1、观察沟通。观察孩子与自己交流的方式，在很多时候，父母必须超越自己的角色，从第三者的角度去观察孩子叛逆的问题，并换位思考，做出有限的迁就。

2、保持冷静。当孩子不听话，与父母发生冲突时，父母要提醒自己保持冷静，等冷静下来再进行沟通。

3、树立榜样。想要改变孩子的行为，父母首先要改变自己，教育孩子也是一个自我教育的过程，并且做事要有原则，尤其是对孩子的任何要求，不可以无条件满足，如果不加辨别地满足孩子的要求，孩子就会越来越放肆。

4、给予鼓励。多鼓励孩子，孩子不听话的时候不要吼，多和他们交流。叛逆期孩子的父母要尽可能理解孩子，给予孩子精神上的支持。