对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于遭遇家庭暴力怎么办的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个遭遇家庭暴力怎么办问题，那么今天小编也是收集了一些关于遭遇家庭暴力怎么办的解决方法来分享给大家。

一、家庭暴力怎么办

1、树立一种意识，家暴不再是“家丑”

它已经上升为一种严重的社会问题，“家丑不可外扬”的观念早已经过时，当你在遭遇家庭暴力的时候，一定要勇敢地说出来。据中国妇联的一项调查表明，在全国2.7亿个家庭中，有0.81亿个家庭存在着不同程度的家庭暴力，差不多占据了全国家庭总数的30%，并且施暴者为男性的占据了90%。据相关的报道，全世界至少有30%的妇女，在她的一生当中，会遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力的问题已经上升为一个社会问题，所以一定要重视婚后的第一次暴力，绝对不可以示弱，让对方清楚你是绝不可以忍受家暴的。

遭遇家庭暴力怎么办

2、自立自爱和自强

这永远是女人应对家庭暴力的最大法宝，会遭受家庭暴力的女人，有很多是不能自立、自爱、自强的女人，她们在性格上存在着软弱，在行动上缺乏魄力，在精神上缺少自立。使自己长期被处于婚姻的弱势中，男人一眼就可以把她看穿，心里吃了定心丸，知道无论怎么样她都离不开自己，从而就开始有恃无恐，大男人主义思想变得膨胀和病态。

3、通过家暴法保护自己

在紧急情况下，遭遇家庭暴力要懂得报警。实施家庭暴力或者是虐待家庭成员，受害人都有权提出请求，居民委员会跟村民委员会，以及所在的单位都应当予以劝阻跟调解。

3.1、对正在实施的家庭暴力，受害人是有权去提出请求的，居民委员会跟村民委员会应当予以劝阻;公安机关也应当去予以制止。

3.2、实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人是有权利去提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律予以行政处罚。”从以上法条可以看出，如果一旦报警，公安机关必须出警，并且必须予以制止，如果受害人提出请求的，公安机关应当处罚。

3.3、如果身体受到伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、医生诊断证明等，这些都是作为存在家庭暴力的有利证据。

3.4、手机拍照;如果在遭遇家庭暴力时，你能用手机将过程拍下来，也是一种证据来源。

3.5、家里人也可以作证(例如老人或者孩子)。

4、具备一定的识别“气象云图”能力

家庭暴力的产生，除了有一部分原因是由于双方的性格不和或者是某方暴戾，其还有相当一部分是因为双方产生了矛盾之后，一方或双方都没能及时发现或加以化解。他们没有具备着一定识别“气象云图”的能力。作为一对夫妻，一方应该清楚另一方最起码的嗜好，情绪发展的规律，知道他什么情况下可能会发脾气。只有具备了这个能力，女人这样子才能驭夫。

相信你们做到以上4点就不会再问遇到家庭暴力怎么办了?