“一旦我们以成人的方式做出恋爱关系选择，那么根据这些事实，无法获得，互惠或不愿意处理感情和问题的准伴侣就变得不那么吸引人了。一旦我们爱自己，除非人们对我们有益，否则人们不再对我们好。” 〜大卫·里科(David Ricco)

我特别喜欢的一件事是关心和爱护一个人。能够做到这一点给了我极大的联系感，满足感和目标感。它充实，改善生活，并且感觉很美妙。

我一生都在追求关系，以便得到所需的爱。但是我过去一直在努力寻找合适的合作伙伴。

为了实现我的梦想，我需要选择也想要我想要的伙伴。我需要的人也想照顾和爱一个人-最好是我-一起创造生活。

取而代之的是，我选择了不具备情感的人，他们要么不知道如何建立情感联系，要么就是根本不想要他们。

因此，我的梦想从未实现。相反，我所经历的是高度困扰和不健康的关系动态。

我没有被想要被爱的方式所爱，我感到非常震惊。我感到与众不同和不需要。

我可能曾经有过一段恋爱关系，但最肯定的是，我一个人。我的噩梦。我最深的恐惧

在无望的人际关系中生活了很多年后，我有了深刻的见解，彻底改变了我的生活和经历。

突然间，它突然降临在我身上……

我在这些关系中的痛苦并非来自他们不爱我。它来自我不爱他们的地方。正是由于我在一起经历的每一次不喜欢的经历，我越来越爱他们。

在关系开始时，我对它们的积极，激动和充满爱心的想法和感觉感到非常美妙。我喜欢想象我们在一起会遇到的所有快乐和有趣的时光。我对他们的到来感到兴奋，因为我期待着热情和亲密。

然后什么都没有发生。

我感到沮丧和失望，但是，我一直坚持希望他们会改变。我希望我能赢得他们的爱，并最终得到我一生渴望的爱。

但这没有发生。

取而代之的是，我被称为名字，被骗，被骗，被开除，被无效，被羞辱，被拒绝和被忽略。

而且，由于当时我对我的伴侣对我的举止感到太伤心了，所以当时我还没有意识到这一点，所以我停止了爱他们。这些经历磨灭了我的爱，希望和信任，最终我不再关心。

我麻木了。

我过着自己的生活，在外面过得还不错，但是我内心有空隙。在我的岁月，岁月和岁月中，沉寂和绝望的投降状态不断转变。

在我洞悉自己的感情来自何处之前，我一直相信自己的痛苦是由我的无心和疏忽的伴侣造成的。

我还没有意识到，我并不会与那些对建立健康和亲密关系不感兴趣的人呆在一起，从而没有给自己一个照我要的方式去关心和爱一个人。

我与那些失去了我所有的尊重，肯定不再爱并且也不再关心的伙伴在一起。我曾经以为自己仍然在意，但现在我知道我为护理感到内。

我非常关注他们不爱我，以至于我什至没有意识到我不再爱他们。所以我留下了。我被困在相互依存的环境中时留下来。如果不是因为我的强大洞察力，我可能会继续这种破坏灵魂的关系模式。

将自己从这种模式中解放出来，使我能够弄清楚自己想要什么，然后做出适当的选择以使我能够做到。

我现在知道，我需要选择能够让我很容易爱上他们的人，这并不意味着我们需要就所有事情达成共识，而且永远不要争论。这意味着他们重视并尊重我们之间的纽带。这意味着在一起，我们将保持安全，以便我们可以继续自由地进行爱和关怀。

从那以后，我建立了健康而充实的关系，不仅与他人建立了关系，而且尤其是与我自己建立了关系，这在过去是我从未想要过的，但对我，我的情感幸福感以及对我的关系而言，这都是完全转变的。

我现在分享我的相互依存的见解，以便其他人也可以通过拥有自己的认识和见解而摆脱相互依存的条件。因为那是最终获得所需爱的唯一途径。