现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:抵触找长辈帮忙，这是是沟通能力差吗?

问题：例如，过几天开学啦，我想告知伯伯如何交费。可是我却犹豫不定，而另外我爸爸又在逼我。由于好几回要去玩，我都犹豫不定，我们这不方便出来，很有可能是的便是伯伯驾车送我，可是我没哪个脸面 ，也没那份理所应当。我算不上害怕，总感觉不适合。找不着适合的交谈机遇，找不着适合的胆量。或许是迟疑要我更为胆怯吧。啊，总之好奔溃，原本我不会感觉哪些，但是前几日我爸爸尤其发火，他说道哪些“因为什么!由于大家交流障碍!”我第一觉得是好累呀，好无奈。我都不清楚如何去说，我都不清楚。为啥都要像个哪些大师一样，会讲话，会和大人讲话，难道说只是是由于一件事有一定的协助吗? 我懦弱无能吧.我刚开始是排斥，随后鼓足勇气惦记着待会儿找一个時间，然后我非常少寻找机会。 担心。担心那不明的冷淡。这是是沟通能力差吗?

回答：题主，您好对长辈无法开口这一件事儿，在我悠长的人生道路之中一直全是阻碍!所以我试着来回应下这个问题

你提及：我第一觉得是好累呀，好无奈。我还不清楚如何去说，我还不清楚。为啥都要像个哪些高手一样，会讲话，会和大人讲话，难道说只是是由于一件事有一定的协助吗?我懦弱无能吧.我刚开始是排斥，随后鼓足勇气惦记着待会儿找一个時间，然后<>我非常少寻找机会。害怕。害怕那不明的冷淡实际上看着你的叙述，就应当很清晰，你关键的缘故是害怕回绝，总感觉很有可能出了父母之外沒有所有人是会理所当然的协助你的，因而无论是什么原因都无法开口。

我建议你思索下列的好多个难题，更改下自身的心理状态，也许会更好许多 ：

1、剖析自身害怕的缘故，及其被拒绝后会造成的不良影响

实际上许多 情况下的害怕害怕是一种抽象性的觉得，并不具像，如果你真实去解剖学这个问题之后，会发觉，自身害怕的点仿佛都不会有。被拒绝又如何的，只不过是自身想办法去上学，做一切事儿，都搞好被别人回绝的提前准备，因此 壁立千仞，没有欲望就就不容易害怕回绝。

2、高度重视自身低自尊的心理健康问题

你提及觉得自身懦弱无能，这一点有可能是家中让你导致的创办，绝大多数低自尊的难题都是由于在婚姻关系之中沒有得到 自尊心。因为低自尊会默认设置给自己干什么都不好，全都害怕，人生道路会越来越尤其伤心，这一点我和你一样深有体会。在青春发育期阶段，家中、父母也没有给过真实的自尊心体会，因而导致我先走了许多 歪路才找回自己的自尊心。因而你需要最先屏蔽你父母跟你说的一切低自尊损害你的句子，由于这些话并并不是确实，仅仅在她们哪个方面上，她们的专业知识范畴内，她们局限性的认知能力。

次之，你需要找回自己的自尊心管理体系，包含，学习培训，工作中，交朋友，喜好，这些，去寻找归属于这个世界，在这个世界你一定会活的自尊心。每一个人都是有自身善于和不善于的事儿。