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宿迁3+11隔离政策 宿迁311隔离政策什么意思

更新时间:2022-10-23 15:43:03作者:佚名

宿迁3+11隔离政策 宿迁311隔离政策什么意思

  更新时间:2022年5月16日

  “3+11”居家隔离政策:

  即3天居家健康监测+11天跟踪健康监测,第1、2、3、4、5、6、7、10、14天各进行1次核酸检测。

  “3+11”居家隔离对象:

  除省内外全域低风险的设区市来宿返宿人员。

  跟踪健康监测什么意思?

  1.进行“自我健康监测”期间,在做好个人防护的情况下,可正常上班、上学、就诊等。

  2.跟踪健康监测期间应每天注意个人健康状况的观察,如果出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况,应及时到定点医院排查。

  3.同时,提醒广大市民,在隔离期保持良好的生活方式也很重要。市民可以通过电话、微信等与家人及朋友多联系,减少紧张与焦虑,保持良好的心理状态;可以进行阅读、看电影、听音乐等休闲娱乐活动;可以在房间内坚持每天适量运动,如太极拳、健身操、平板支撑等;注意规律作息,不熬夜。

本文标签: 健康  市民  更新时间  核酸  健身操  

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