海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-17 20:06:52作者:未知
1、食材:鱼头1个、粉皮1张、料酒适量、蒜适量、姜适量、葱适量、盐适量。
2、鱼头洗净当中剖开,撒一点盐加适量料酒稍稍腌制片刻备用。
3、绿豆做的粉皮撕成块,洗净备用。
4、热锅热油,煸香蒜头两三枚,鱼头入锅,将鱼皮两面煎黄备用。
5、热锅热油,爆香姜,然后鱼头放入锅中,放适量料酒去腥。
6、加清水适量,大火煮开。
7、小火炖上半小时,汤水变成雪白粘稠,加盐调味。
8、粉皮放入煮熟的鱼头汤稍煮,粉皮变透明即可食用。