更新时间：2024-07-10 21:08:41作者：未知
1、准备嫩豆腐一斤左右，先从中间切开，再改刀切成一厘米厚的薄片，放入盘中备用。
2、生姜一小块拍扁，切成姜末，蒜子一小把拍扁切成蒜末，和生姜放在一起。青椒一个切成滚刀块，放入小盆中，红椒半个同样切成块，和青椒放在一起。
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1、基围虾半斤。2、将基围虾处理干净。（去头去泥）。3、生姜，大蒜和红辣椒洗净切碎待用。4、锅里放水烧开，将处理好的虾焯水。5、将焯水的虾用料酒腌制。6、锅里放油，将大蒜生姜和红辣椒粒炒香。7、倒入腌制好的虾。8、倒入椒
2024-07-28 10:53
1、猪肉冻库在冷冻状态下如果是放冷库储存，最长可以放一年时间，冷冻温度不同也会影响猪肉的冷冻时间，猪肉在-12℃、-18℃、20℃冷冻温度如下：冻猪肉冷库温度：-12℃，相对湿度为95~100%，储存时间：3~5个月。冻
2024-07-28 10:50
1、苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。2、甜橙维生素C多，纤维度多，热量低
1、来了月经期间可以吃草莓。草莓对于女性的月经经期没有不良影响，既不会引起腹痛的症状，也不会减少或者增多月经血量，更加不会缩短或者是延长月经经期。2、草莓的维生素c含量是比较高的，维生素c对人体来说是一种很重要的营养素，
2024-07-28 05:45
1、准备用料。土豆、辣肠、芝士、蔬菜粉。2、土豆洗净切片，不要切断底部连在一起呈风琴状，准备好辣肠芝士。3、土豆放入用蔬菜粉调过味的沸水中煮十几分钟，直到熟透变软。4、煮好的土豆捞出将每片土豆之间塞入辣肠完成后在表面铺上
2024-07-28 03:54
1、原料：牛肉适量、青椒适量、杏鲍菇一个、黑胡椒酱、盐、料酒、老抽、淀粉各适量。2、把牛肉、杏鲍菇、青椒切丁，牛肉中放黑胡椒酱、盐、料酒、老抽、淀粉，拌匀，腌制三十分钟。3、起锅烧油，放杏鲍菇，炒至微黄捞出，起锅烧油，放
2024-07-28 01:56
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