海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-23 06:42:14作者:佚名
1、食材:大鸡腿3个、花生适量、干辣椒少许、花椒少许、酱油适量、盐适量、生粉适量、糖适量、醋适量、葱适量、白胡椒少许。
2、从鸡腿露出骨头的地方深入。
3、沿着中间的那根骨头往下剪。
4、再往下剪,记住一定要贴着那根骨头。
5、把鸡腿转个身,沿着骨头,把左右两边的肉都踢下。
6、把骨头根部的肉也拆下。
7、沿着骨头把后面的肉也拆下。
8、慢慢的拆下。
9、拆好的鸡腿。
10、切成丁。
11、加入少许盐,白胡椒,料酒,生粉拌匀,冰箱冷藏放半小时。
12、花生,入烤箱,150度,15分钟左右。
13、调酱汁,酱油,料酒,水,糖,醋,生粉,拌匀。
14、干辣椒,剁碎。
15、起油锅,加入干辣椒,花椒,翻炒。
16、倒入鸡丁划散。
17、鸡丁断生后,倒入花生,最后倒入之前调和的酱汁。
18、装盆。