海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-02-15 08:17:03作者:未知
1、原料:去皮去骨鸡腿肉、姜片、熟白芝麻、孜然粉、料酒、生抽、盐、白胡椒粉。
2、将去皮去骨鸡腿肉和姜片一起放入大盆里,加适量的料酒。
3、加适量的生抽。
4、加适量的盐。
5、加适量的白胡椒粉。
6、抓匀,腌制2个小时。
7、接着,在空气炸锅的炸篮铺上铝箔纸,刷上油。
8、放入腌制好的鸡腿肉,在刷上油。
9、然后,进入空气炸锅中180度炸18分钟。
10、完毕后取出,放入盘中。
11、最后,加适量的孜然粉。
12、加适量的熟白芝麻即成。