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食用油怎么挑选 食用油怎么挑选更健康

更新时间:2023-01-26 22:22:22作者:未知

食用油怎么挑选 食用油怎么挑选更健康

1、看颜色

同一品牌的油,颜色相差无几,但是如果两桶同品牌的食用油颜色差异明显,说明油的质量有问题了。不同品牌、原料的油颜色不相同,购买时注意观察。品质好的豆油为深黄色,一般的为淡黄色;菜籽油为黄中带点绿或金黄色;花生油为淡黄色或浅橙色,棉籽油为淡黄色等。

2、看是否有沉淀物

好的食用油无沉淀和悬浮物,粘度较小。

3、闻气味

油桶盖打开后,油类特有的芳香会扑鼻而来,香气纯正的说明油的品质较好,如有其他异味,说明油有问题。也可以用手指沾一点食用油,涂抹在手掌心,来回搓动,搓后再闻其气味,更能进一步判定

4、看食用油是否有分层的现象

正常食用油是不会有分层的现象,如有分层则可能是掺假的混杂油。

5、看好标示

买油要选择标有非转基因的,对人体的健康有好处。而且要标明具体生产日期、地址、质量安全标志、生产工艺是“压榨”还是“浸出”等。

6、尝一尝

用筷子沾上一点该食用油油放入嘴里,应是清香的味道充满嘴里,不应有苦涩、焦臭、酸败的异味。如果有说明油质量较差,不建议购买。

本文标签: 挑选  食用  健康  

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