海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-02-03 10:57:06作者:未知
1、干贝芥菜:
材料:干贝40克,大芥菜600克,猪油1大匙,辣椒1只,油、味精、盐适量。
做法:芥菜梗切成粗丝,辣椒切细丝。干贝用水泡开,再用大火蒸约4小时,冷后撕碎。锅中热油将辣椒炸至金黄色后取出;放入干贝、芥菜,用小火焖约5分钟;再加入味精、盐拌炒。
2、栗子焖芥菜:
材料:大芥菜梗350克,栗子肉150克,厚花菇25克,姜2片,上汤300克,植物油50克,生粉水少许。
做法:用清水浸花菇至软,挤干水去蒂,大的一切二,加适量植物油拌匀。栗子肉放入开水中煮5分钟,去衣洗净,放碗中加水浸过面,蒸半小时至软透。大芥菜洗净切开,放入开水中煮3分钟,捞起洗一洗挤干水。炒锅置火上,将油烧热,煸香姜,放下大芥菜煸透,花菇煮滚,慢火焖15分钟,放入栗子肉拌匀再焖片刻,生粉水勾芡即成。
3、芥菜鸡块:
材料:土鸡腿2只,芥菜心1棵,大香菇1朵,胡萝卜1/2条,盐2茶匙,酒1茶匙,糖1/4茶匙,生粉1茶匙半。
做法:先将鸡腿蒸熟,去骨、切块。芥菜心洗净,用开水氽烫后立即冲冷水,沥干,切块。胡萝卜洗净、切片,用开水烫熟备用。取一深碗,先将香菇(盖朝下)放于中间,再以1片鸡肉、1片芥菜、1片胡萝卜的排列方式填满,加入盐、酒、糖,移入蒸锅,用大火蒸10分钟后取出,先将泌出之汤汁倒于干净的锅中,加生粉勾芡,再把鸡肉倒扣于盘上,淋上芡汁即成。