海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-17 14:35:58作者:佚名
1、材料:卤水豆腐500克、鸡腿4个、土豆3个、精盐2勺、老抽5毫升、生姜2片、香葱10克、花椒粉5克、香叶3片、八角2个、桂皮2条、白砂糖2勺、大蒜3瓣、红辣椒3只、生抽5毫升。
2、鸡腿切块,豆腐切块备用,土豆切块,备用。鸡肉过水,3分钟,捞出,洗干净待用。锅内倒入油,放入鸡块,待鸡块变色。3分钟之后,倒入提前准备好的开水,淹过鸡肉稍微多点,因为一会还要放土豆和豆腐。然后放入盐,糖,花椒粉,生抽,老抽等,大火烧开炖15分钟。
3、15分钟后,放入切好的土豆和豆腐。小火慢炖就好。40分钟后,出锅,撒上葱花,即可。