海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-19 08:05:08作者:佚名
1、带骨鸡腿2支、米酒50cc、葱段50公克、姜片30公克、红葱头100公克、盐70公克。
2、热锅,倒入120公克的油,放入切末的红葱头,以小火炸至焦香成红葱油后备用。
3、取一锅水,放入葱段、姜片、米酒煮沸后,放入鸡腿再煮至沸腾后转小火,盖上锅盖焖煮30分钟后取出,放入冰水中冰镇,煮鸡肉的水保留成鸡汤备用。
4、取保留的鸡汤1800公克加入盐、2大匙油葱油拌匀放凉。
5、取出冷却的鸡腿,加入作法3的鸡汤、红葱油拌匀后,放入冰箱后冷藏一晚。
6、取出鸡腿切块,淋上红葱油食用即可。