海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-06-12 19:15:43作者:未知
1、食材:小草鱼适量、油适量、盐适量、葱姜蒜适量、老抽适量、生抽适量、料酒适量、白糖适量、醋适量、红辣椒适量。
2、小草鱼去腮、去内脏、去鳞,清洗干净,沥净水分。
3、准备好配料:葱段、干红辣椒、姜片和蒜片。
4、锅中放油烧热,放入草鱼煎至两面都微黄。
5、把准备好的配料都放进去,煸出香味。
6、加入热水,调入适量的白糖、醋、料酒和老抽,大火烧开。
7、再小火煮约15分钟,汤汁浓稠,鱼肉软烂即可出锅。