海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-02-27 20:11:53作者:佚名
1、主料:芹菜一把。辅料:西红柿一个,葵花油适量,葱一段,蒜三瓣,调料粉适量,生抽一小勺,盐适量。
2、香芹比较细嫩,摘洗干净切段儿,飞水焯几分钟。
3、西红柿切好。
4、腐竹冷水提前泡发,开水焯熟焯软。
5、葱蒜切好,热锅凉油,五六成热放葱蒜爆香。
6、加入干姜粉,加大料粉,加花椒粉,调料粉炒出香味放入香芹翻炒均匀。
7、加入生抽,翻炒均匀后加入西红柿。
8、西红柿出汤加入腐竹翻炒。
9、加入适量盐,拌匀盖盖儿一分钟焖一下,收一下汤汁即可。