海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-01 00:09:00作者:佚名
1、食材:面条200克、五花肉薄片100g、虾仁8个、白菜一棵、香菇两片、胡萝卜1/4根、芝麻油适量、黑胡椒适量、酱油适量、蚝油适量、栗粉1大勺、醋1/2小勺。
2、五花肉切成薄片,切成容易入口的大小,虾仁在背上切块,取下背肠子,揉入1大勺(分量外)轻轻地水洗,用纸巾压住水分,白菜根部切掉,分成叶和轴,轴切成3-4等分,叶子部分切成容易进食的大小,香菇切掉轴切成薄片,胡萝卜切成小长条备用。
3、将芝麻油(炒用)倒入平底锅中,放入炒开面条,用小火慢慢烤两面,呈现淡淡的黄色后盛出来备用。
4、接着在刚刚炒完面条的平底锅里加入五花肉和虾仁,用中火炒,肉的颜色变了8成后加入1小勺酒和适量盐、粗磨黑胡椒,搅拌均匀。
5、加入青菜的轴部分、香菇和胡萝卜翻炒。等轴变透明后,依次加入白菜叶和300毫升水,一大勺酱油和蚝油和适量的黑胡椒用中火煮,煮好后用盐、砂糖调味。
6、将事先用1大勺水、栗粉和半勺醋调制好的酱汁加入锅中,在起锅之前加入一小勺芝麻油防止粘锅,再加入适量醋即可关火装盘端上桌开吃。