海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-02-15 02:23:39作者:佚名
1、食材:圆白菜500克、花椒5克、干辣椒2-3只、醋1匙、糖1/2匙、姜片3片、蒜2瓣(切片)、盐适量、鸡精少量、油。
2、将圆白菜撕成大片,洗净沥干(圆白菜这种卷心的菜会残留较多农药,洗的时候用清水浸泡20分钟以上可减少残留的农药)
3、干辣椒剪成段,去籽。如果怕辣的话可不剪成段。
4、锅烧热下油,可比平时炒菜时多放些油。
5、油烧至7成热时(有烟起),放入花椒、干辣椒爆香。
6、下姜片、蒜片爆香。
7、下圆白菜翻炒至断生,下糖、醋、盐、鸡精调味起锅。