海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-21 00:01:57作者:佚名
1、大葱洗干净,斜切长片,洋葱洗干净,切成小粒。
2、羊排洗净,切成小块,放入锅内,加入漫过羊排的清水、花椒和小许洋葱粒。
3、大火煮开,撇去浮沫,改成中小火,炖40分钟左右,捞出备用。
4、花椒、孜然用清水泡洗一下,取出沥干水备用。
5、热锅下油,油热后加入葱片和洋葱粒,爆香。
6、加入羊排,中小火煎至双面有点焦焦的感觉。
7、加入孜然,倒入料酒,煸炒至闻到孜然的香味,加入小许砂糖、生抽和老抽,翻炒均匀后加入小许清水或羊汤,盖上锅盖焖15分钟左右。
8、最后按个人口味调入小许盐,翻炒均匀即可装碟。