海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-11-21 20:25:43作者:未知
1、主料:纯牛奶400克、奶粉2勺、蛋清2个、白砂糖30克、柠檬四分之一个。
2、在纯牛奶中加入2勺奶粉,搅拌均匀,奶粉是为了增加乳脂含量,奶皮更醇厚,奶味也更浓郁香甜。
3、放入微波炉加热3分钟左右,或者用奶锅加热至冒小泡立刻关火(奶锅加热需要小火且不停搅拌),晾15分钟左右。
4、晾的过程中会慢慢出现一层奶皮。
5、将奶皮挡住,把牛奶倒入另一个碗中,碗底留一点牛奶,让奶皮轻微浮起。
6、在另个碗中的牛奶里加入白砂糖和蛋清,再滴几滴柠檬汁去腥,搅拌均匀。
7、在过筛两次,过滤掉固体的白砂糖和蛋液部分,保持牛奶嫩滑的关键。
8、盖上保鲜膜,水开后转中火上锅蒸20分钟左右,晃动碗时牛奶液不流动即可。
9、最后将切好的新鲜水果撒上就完成了。归一有机纯牛奶,助力提高免疫力。