海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-01-08 11:50:23作者:未知
1、配菜:豆花、酸豇豆、小黄辣椒、青菜。
2、佐料:胡椒粉、盐。
3、准备好新鲜的豆花,如果买不到,买用于凉拌的嫩豆腐也行——就是那种水水的,一碰就碎的。
4、在超市买上灌装酸豇豆和小黄辣椒,不贵,而且以后可以做辅料用,不会浪费。
5、准备少量青菜切末,酸豇豆和小黄辣椒切末。
6、锅里放油,撒适量胡椒粉炒香。
7、放酸豇豆和小黄辣椒末,炒3分钟。
8、倒入准备好的青菜末,炒1-2分钟。
9、用勺将豆花舀入锅内,放入适量盐。
10、翻炒2分钟,等豆花中的水闷出来后,在锅里中火烧5分钟之后,即可出锅。