海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-08 03:26:20作者:未知
1、主料:鹅1/2只。
2、辅料:芝麻油1/2茶匙、食盐3茶匙、五香粉1茶匙、生抽4汤匙、老抽1/2茶匙、白糖1茶匙、蒜5瓣、麦芽糖1汤匙、姜1小块、水适量。
3、做法:
(1)半只鹅处理干净。
(2)把蒜和姜剁碎;用生抽、食盐、芝麻油、白糖、五香粉搅匀做腌味料。
(3)把姜、蒜和腌料倒在鹅上。
(4)用手把料汁抹均匀,并按摸一会儿,然后腌制约2小时,中途翻面并按摸。
(5)腌好后把鹅上的姜和蒜去掉,放在网上风干水份。
(6)风干后在鹅的上下刷上蜜汁,蜜汁用麦芽糖和温水调成。
(7)烤箱先预热两分钟,烤盘上铺上锡纸接油,把鹅放在烤网上,置烤箱上数第三层,上下火加热风,温度调至220度,先烤25分钟。
(8)取出把鹅翅和腿下面容易焦的部位用锡纸包起来,再刷一次蜜汁。
(9)接着入烤箱上下火210度再烤20分钟即可。