海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-16 07:10:24作者:佚名
1、主要食材:鸡翅根、奥尔良腌料。
2、翅根冲洗干净,别急着放奥尔良腌料,要用牙签在翅根表面多扎几下,这样做腌料好入味。翅根处理好之后,先用料酒和胡椒粉腌制10分钟以上,去除腥味,增加香气。
3、十分钟以后,放入奥尔良腌料,不需要放其他的调味品,用手多抓揉2-3分钟,这样做更入味。接着装入保鲜袋里,或用保鲜膜密封好,放冰箱冷藏室里低温腌制,至少一个小时以上。腌制的时候越久,翅根会越入味。
4、在腌制的期间,要给翅根翻拌2-3次,使其入味更均匀。
5、翅根腌好后,摆放在烤盘上,烤箱180度,30分钟即可。(期间打开烤箱,要给翅根翻个面)。