海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-01 06:54:40作者:未知
1、食材:鲜活小鲍鱼450克,鱼卷1条,五花肉少许,青蒜少许。
2、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出,去内脏,然后在表面划十字花刀。
3、清洗干净,用料酒、姜粉腌制15分钟。
4、五花肉少许切成薄片,青蒜也切成细段待用。
5、热锅转小火入少许油,将肉片放入煎至微黄逼出油。
6、加入鱼卷大火翻炒片刻,然后加入鲍鱼继续翻炒。
7、入调味料(料酒、生抽、盐、胡椒粉)最后撒入青蒜段即可。