海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-21 23:38:09作者:未知
1、猪里脊肉300克、食盐小半勺、料酒2小勺、淀粉6大勺、番茄酱5大勺、陈醋1大勺、白砂糖2大勺、水100毫升、植物油15毫升。
2、步骤:猪里脊顺肉丝方向先切片,再切条,粗细大约和小手指肚差不多(冷冻变硬后更好切)放进大碗,加入小半勺盐和2小勺料酒,抓匀,腌制15分钟。
3、腌肉时准备酱汁:将5大勺番茄酱 、1大勺陈醋 、2大勺白砂糖、100毫升清水加入大碗;搅拌均匀作酱汁。
4、腌好的肉丝,加入5大勺干淀粉;拌匀至每条肉都沾裹上一层淀粉。
5、起油锅,下入适量花生油,烧至6、7成热:用筷子试一下,筷子周围迅速出现细小的泡泡即可, 快速逐条下入里脊丝;炸至表面酥脆,捞出。
6、放在厨房纸上,吸吸多余的油脂;将调味汁放进炒锅,小火,边搅拌边加热。加热至酱汁粘稠,下入里脊条;翻炒均匀至每条肉丝都沾裹上酱汁即可。