海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-11 07:06:20作者:佚名
1、170度,25分钟就可以了。
2、主料:牛排500克,辅料:黑胡椒汁60克、蜂蜜20克、食盐适量。
3、牛排洗净放入盆中,加入黑胡椒汁和适量食盐。
4、在牛排表面涂抹均匀,盖上保鲜膜冷藏腌制12小时以上。
5、取出腌制好的牛排,按照排骨走向切开成条状,上锅蒸。
6、蒸约45分钟,关火取出牛排。
7、将牛排摆放到铺好锡纸的烤盘上。
8、表面抹一层剩余的黑胡椒汁。
9、送入预热好的烤箱中层,170度,25分钟。
10、取出翻面,抹一层蜂蜜,再送入烤箱继续烤10分钟。
11、第二次取出,翻面后抹蜂蜜。
12、再次送入烤箱,10分钟后香喷喷的牛排就做好啦。