海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-01-10 15:40:55作者:未知
1、海螺4只250g左右/只、冰水或冰块适量。辣根少许、蒸鱼豉油1-1.5勺。
2、海螺洗净,将海螺口朝上,锅内加入少量水,以能没过锅底而不超过海螺高度的1/5即可。
3、盖上锅盖,大火煮开后转中小火继续煮5-8分钟。
4、煮好后,开锅取出海螺,挑出螺肉,将螺肉投入冰水或冰块中冰镇。
5、辣根挤入调味碟中,加半勺蒸鱼豉油,调开。
6、将剩下的蒸鱼豉油加入,调匀。
7、冰镇好的螺肉取出,切掉苦胆,螺肉切片。
8、将调好的汁倒入螺肉片中,拌匀即可。