海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-08-12 03:53:46作者:未知
1、主料:鲢鱼头300克;辅料:红辣椒50克;调料:小葱10克,蚝油5克,盐7克,白砂糖8克,白醋5克,淀粉(豌豆)10克,料酒10克,味精3克,大葱10克,姜20克,大蒜5克,豆豉5克
2、提前把剁椒酱做好:将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
3、将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌匀。
4、把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
5、将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
6、取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
7、将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。
8、将鱼头反放于盘中,涂上剁椒酱,下垫葱姜蒜,上锅笼中火蒸20分钟。
9、取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。