海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-10 20:09:47作者:未知
1、先将需要制干的冬枣准备好。
2、然后将其用清水清洗干净。
3、之后将冬枣放在簸箕中沥干水分。
4、沥干水分之后,以此将冬枣的核去掉。
5、最后将去核的冬枣放进烤箱中烘干即可。
6、冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣,是目前公认的鲜食优质栽培品种。冬枣果实近圆形,果面平整光洁,似小苹果,汁液多、甜味浓,略酸。冬枣营养丰富,冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外,还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。