海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-12-28 07:52:09作者:未知
1、用料:鸡翅7个、青红椒适量、生抽3勺、蚝油1勺、白糖1勺、料酒1勺、胡椒粉适量、盐半勺、蒜6-7瓣。
2、鸡翅洗净后从两根骨头中间剪开,准备多一些的蒜末、生抽、蚝油、料酒、糖、胡椒粉、盐抓拌均匀,腌制30分钟;
3、平底锅中放入适量的油,刮去鸡翅表面的蒜末(腌制鸡翅的蒜末不要扔,滤掉料汁只留蒜末备用),中小火慢慢煎;
4、一面煎制金黄后翻面继续煎;
5、倒掉锅中多余的油,放入之前腌制鸡翅的蒜末和青红椒炒干即可。