海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-08 07:52:05作者:未知
1、食材:猪肉200g、无丝豆200g、茄子两个、土豆半个、葱适量、姜适量、蒜适量、五香粉适量、酱油适量、盐适量、油适量、豆瓣酱适量。
2、准备好所有食材,炖菜所选的猪肉一定要肥肉相间炒出的菜才香。无丝豆摘去老丝,茄子去蒂,土豆去皮,各种食材洗净。
3、猪肉切厚片,无丝豆切段,土豆和茄子切滚刀块。葱、姜、蒜切碎。
4、锅中烧油,油热后把肉放进锅中煸出肥油,待肉煸至金黄色放葱、姜、五香粉翻炒,放豆瓣酱炒出香味。
5、把切好的菜倒入锅中翻炒,倒适量酱油继续翻炒一会儿。加适量热水,水位与菜持平,大火炖五分钟左右,放盐炒匀改为小火继续炖二十分钟左右。
6、菜炖熟后关火,把切碎的蒜放进去翻炒均匀,出锅。