海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-14 14:18:52作者:佚名
1、材料:巴沙鱼肉200克,香芹粒50克,罗勒叶3克,蒜碎10克,黑胡椒粉5克,奶酪粉5克,番茄酱10毫升。
2、工具:电烤箱、烤盘、锡箔纸。
3、将巴沙鱼肉洗净,切块,放入盆中。
4、加入香芹粒、蒜碎、罗勒叶、黑胡椒粉、番茄酱和少许清水,搅拌均匀。
5、烤盘内铺上锡箔纸,放上巴沙鱼,再撒上奶酪粉。
6、烤箱预热至200℃,推进烤盘,以上下火200℃烤制约10分钟。
7、取出装盘,即可食用。