海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-28 07:12:49作者:未知
1、食材:纤排500 g,香茹150g,蒸鱼豉油30ml,玉米淀粉5g,蒜6瓣,糖2g,蚝油1勺,葱花适量,姜丝适量,盐适量。
2、把纤排宰成小块放入碗中,再放入玉米淀粉,蒜泥和白糖。
3、再放入蒸鱼豉油,蚝油,盐,用手抓匀。
4、充分抓匀后盖上保鲜膜腌制20分钟入味。
5、平底锅里放入少量的油,把切好的香菇厚切放入锅中小火慢煎至两面金黄。
6、碗中放入姜丝备用。
7、把煎好的香菇片放在姜丝上。
8、把腌制好的排骨放在香菇上,再放上几粒豆豉提味,上锅蒸30分钟。
9、蒸好后洒上红辣粒和葱花,在淋上一点热油,美味及成。