更新时间：2023-01-05 02:18:40作者：未知
1、用料：米面1张、空心菜少许、肉末少许、虾皮少许、味精少许、盐少许、油 少许、葱花少许
2、米面切成条，蔬菜洗干净备用，准备好调料。
3、水煮开，米面下锅。
4、碗里放好调料，米面很容易煮熟，下锅煮开即可。
5、在煮好的米面上放上烫好的蔬菜和肉末，撒上虾皮和葱花就好。
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1、西瓜可以和桃子一起吃。2、它们都属于夏季水果，一起吃不会产生不良反应，但也应该注意摄入量。在炎热的夏季，清爽可口的西瓜不仅可以带来清凉感，还能促进食欲，西瓜的品种多种多样，但每个品种的西瓜都非常好吃，是深受大家喜爱的
2024-07-03 00:01
1、低筋面粉可以做馒头。2、把低筋面粉放入面包机；3、加入白糖，酵母粉，盐，水和牛奶；4、揉面20分钟后关闭电源，让面团发酵到两倍大；5、把发酵好的面团再揉几下，排气；6、让面团再醒15分钟左右；7、把面团搓长后用刀切成
2024-07-02 17:20
1、炒熟做主食辅料将白芝麻用铁锅炒熟，炒熟后的白芝麻是很香的，可以做很多种食品香料，比如，做油饼时添加在里面，做面包时添加在里面、做油丝卷时添加在里面等等。2、做白芝麻糊食用将白芝麻用铁锅炒熟后，糯米炒熟，一起放在粉碎机
2024-07-02 17:16
1、柚子。在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛
2024-07-02 15:10
1、橘子，橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力。橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度。而且橘络中的芦丁含量也较高，这种营养物质可以保持血管弹性，
2024-07-02 14:08
1、番石榴番石榴成熟后的果实是淡绿色的，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内
2024-07-02 14:07
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