海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-14 04:39:51作者:佚名
1、主料:小黄鱼六条、花椒适量、葱适量、盐适量、胡椒适量、姜适量、蒜适量、料酒适量。
2、首先将小黄鱼解冻洗净切腹,取出内脏鱼鳃。沥干水分。
3、平底锅加油烧热,放入花椒、姜丝、蒜丝爆香,捞出这些调料。
4、开小火,把小黄鱼放入爆香的油中煎至两面微微泛黄。
5、把油倒出,在锅里加水,里面放上盐、胡椒、一点料酒,中火焖小黄鱼十分钟左右。至最后汤色成奶白色。
6、起锅,在汤里浇上几滴香油,洒上葱花完成。