海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-04 02:22:58作者:佚名
1、准备鸡爪和鸡心500克、盐15克、姜15克、葱30克、酱油10克。
2、将鸡爪,鸡腿,鸡心,鸡胗放在水里清洗干净。
3、锅里放入凉水,将鸡爪和鸡杂姜、八角、桂皮、料酒放到锅中一起开火煮,煮到水开后再持续两分钟关火将肉捞出。
4、准备炒锅放入适量食用油,放入姜、八角、辣椒、花椒轻微翻炒,炒出香味后,把鸡腿和鸡爪先放入锅内炒变色,再放入鸡胗和鸡心,生抽继续翻炒,颜色变焦黄时,加入开水和料酒,一定要没过鸡肉哦!开大火煮到沸腾后变小火。
5、变小火后,加入桂皮、香叶、糖、老抽少许,搅拌均匀,盖上锅盖慢慢炖。
6、炖的过程中,看到汤汁变少可尝一下,如果咸度不够或者颜色不够,再加入一点老抽上色。
7、等到汤汁收的差不多了,拿筷子戳一下鸡腿看熟没熟,熟了就可以出锅。