现在市面上，除了宝宝专门喝的奶粉以外，还有专门为成人准备的额奶粉，可以补充营养，很多人喜欢喝，那么成人奶粉分层了还能喝么？

成人奶粉分层了还能喝么

能喝。

奶粉分层指的是冲调好的奶液水和奶粉分离，没有充分融合的一种状态，这种情况是一种正常的物理现象，主要是因为奶粉中的主要成分是蛋白质、脂肪、糖类等，都是不易和水溶解的物质，其冲泡方式、水温、奶粉和水的比例都可能造成奶粉出现分层的现象，因此成人奶粉出现分层的现象，并不是出现变质，还可以继续喝。

但需要注意的是，奶粉是容易变质的食物，冲泡好后要是放置的时间过长，可能会被细菌微生物滋生，引起变质的情况，建议尽快饮用。

成人奶粉喝了有什么好处

成人奶粉是将动物奶去除水分后制成的粉末，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂肪、糖类、维生素、矿物质、大豆卵磷脂等营养成分，食用后可以补充人体所需的营养物质，达到为机体提供能量，增强免疫力，预防疾病的功效。

成人奶粉喝了会上火吗

根据情况看。

成人奶粉中含有丰富的营养物质，适量饮用可以为人体补充营养物质，一般情况下，成人的消化循环系统可以将奶粉消化，不会出现上火的情况。

但对于部分易上火体质的人群，或者经常过量饮用的情况下，人体来不及消化吸收，就会出现上火的现象，因此喝成人奶粉是否出现上火的情况，完全因人而异。

成人奶粉可以空腹喝吗

不建议空腹喝。

奶粉都是需要用水充分融合后饮用，因此水分在奶粉中占比较大的比重，要是空腹饮用，容易将胃液稀释，不利于食物的消化和吸收。

其次，人体在空腹状态下饮用奶粉，胃肠蠕动较快，会导致奶粉快速从胃肠道通过，存留的时间过短，奶粉的营养物质来不及吸收，因此奶粉不建议在空腹下喝。

建议在喝奶粉之前食用一些食物，或者一边吃食物，一边喝牛奶，让胃肠道内有足够的食物，更有利于奶粉中营养物质的吸收。