海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-12 22:22:23作者:未知
1、小公鸡一只,青杭椒100g,小米辣50g。
2、小公鸡去毛去内脏,将颈部鸡皮、皮下淋巴组织、内腔薄膜撕除干净,肛门切除待用。
3、小公鸡斩小块,用辣妹子、味达美蚝油、玉米淀粉、香料粉、米酒、姜片抓匀,腌制2小时。
4、青杭椒切长筒,蒜子切块,生姜切菱形片,小米辣洗净待用。
5、坐锅起大油,下腌制好的鸡块,六成热低油温炸至鸡肉变白,捞出沥油。
6、油锅升温,油温八成热,下鸡块复炸至表面焦黄,捞出沥油。
7、坐锅起油,下姜蒜、青杭椒筒、小米辣炒香。
8、下鸡块,翻炒2分钟,下味素、鲜辣粉、盐,翻炒均匀,炒2分钟。
9、撒孜然粉、白芝麻,翻炒均匀出香,起锅即可。