海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-11-25 02:33:13作者:admin
现在很多人去医院检查的时候会发现,大部分时候医生都可能会说患者体内有湿热或者为湿热体质,并建议进行饮食控制来减少湿热,那么冬瓜汤可以去湿热吗?湿热可以喝冬瓜汤吗?
具有一定去湿热作用,但效果不明显。
湿热是指体内湿气蕴结体内,脏腑经络运行受阻,表现为全身湿热的症状,通常表现为长湿疹、口渴口臭、尿黄而短及便溏等现象,这时可以通过饮食进行调节,要想很好的去除湿热,饮食要以清淡为主,少吃辛辣食物,而冬瓜汤本身口味比较清淡,符合去湿热的饮食要求,其次,冬瓜汤水分充足还具有利尿消肿的作用,适量饮用冬瓜汤可以帮助人体去除一些湿热症状,但效果不是很明显。
可以。
冬瓜汤虽然不能从根源治疗湿热症,但是湿热症者适量喝冬瓜汤也不会加重其症状,相反,冬瓜汤具有较好的利尿,清热效果,可以在一定程度上缓解湿热患者的身热,口渴及尿黄而短等不适症状,因此湿热是可以喝冬瓜汤的。
材料:冬瓜、海带、盐、姜丝、鸡精。
步骤:
1、冬瓜去皮洗净切成块备用。
2、海带洗净切成片备用。
3、将水倒入锅中,放海带煮45-50分钟。
4、然后将冬瓜放进锅再煮至冬瓜软熟,放一些姜丝。
5、最后放入少许盐和鸡精调味即可。
材料:冬瓜、薏米、盐。
步骤:
1、薏米提前清洗并侵泡一会儿。
2、冬瓜去皮洗净切成块。
3、把冬瓜和薏米一起放入高压锅,大火压10分钟,小火压30分钟左右。
4、等锅放气,根据喜好放盐调味即可。
一般冬瓜汤去湿热建议食用200克左右就可以了,即使冬瓜汤没有明显的毒副作用,但是冬瓜汤是一种寒性汤品,食用过量可能会刺激到胃肠壁,可能会出现腹泻腹胀,便溏等不适症状,所以冬瓜汤去湿热不宜食用过多。
冬瓜汤性寒味甘,在经期食用冬瓜汤可能会增加子宫寒气,从而可能造成经血排出不畅引发或者加重痛经的状况。
冬瓜汤属微寒性,功偏泻利,长期喝冬瓜汤会导致身体堆积很多寒气,如果人体不能及时将其消化代谢掉,则容易会对人体的胃造成伤害,出现脾胃虚弱,水肿腹胀等现象,所以不宜长期服用冬瓜汤去湿热。