海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-01 19:13:06作者:佚名
1、四季豆掐头去筋 ,淡盐水浸泡洗净后,切成7、8cm长的段。
2、干辣椒洗净切小段,蒜剁末备用。
3、猪肉末用酱油腌制5分钟。
4、锅内入油至五成热,比平时炒菜量多一倍,将四季豆炸煸过。
5、四季豆炸至皮紧熟透时捞出沥油。
6、另取炒锅,放入油25g,中火烧至四成热,下猪肉末煸炒至干香变色,沥去多余的油。
7、下姜片、蒜末、干辣椒段、干花椒煸炒出香味。
8、下四季豆,转中小火煸炒入味,下酱油、料酒、白糖、食盐、香油、葱花大火翻炒均匀后即可起锅装盘了。