在超市看到山楂就想买着吃，听说山楂营养丰富但是孕妇不适宜吃，那么在备孕期能吃山楂吗？吃山楂会不会影响怀孕呢？

吃山楂影响怀孕吗

吃山楂不会影响怀孕。

山楂味酸甘、性微温，归肝、肺、胃经。山楂含有果酸、维生素、氨基酸等营养物质，山楂有开胃消食、活血散瘀、降脂降脂的功效，山楂主治食欲不振、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽。山楂还可以治疗小儿食积，对于中老年来说可以降压降脂，对于爱美女生来说，山楂可以美容养颜。山楂不会减少精子活性，也不会对女性备孕产生影响，所以吃山楂不会影响怀孕。

影响怀孕的因素

生活因素

不良的生活习惯和饮食习惯会对怀孕产生影响。长期吸烟易造成卵子细胞死亡，长期服用避孕药物会使女性雌激素水平升高，熬夜、酗酒、高脂肪高热量食物的大量摄入等不良习惯会使女性经期紊乱，这些都会影响到怀孕。

女方因素

女性年龄越大生育能力越低，这与女性子宫、卵巢、输卵管、雌激素水平等息息相关。

男方因素

男方精子活力较弱、精子存活率较低、精液异常、阻塞性无精等。

备孕适合吃哪些食物

豉汁青鱼头

材料：青鱼头、橄榄油、生抽、葱丝、姜丝

做法：

1.把青鱼头洗净后放上蒜蓉、酱油等腌制，腌制时间大约为2小时。

2.将腌制好的鱼头和盘子一起放入锅中蒸煮，记得放些姜丝在鱼头上，盖上锅盖旺火蒸20分钟取出，放一些葱丝在上面，并淋上滚烫的橄榄油，倒上一些生抽就可以食用了。

鸡蛋银鱼炒菠菜

材料：鸡蛋、银鱼、菠菜、橄榄油

做法：

1.把银鱼洗净后放入适量胡椒粉和食盐搅拌，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀后和银鱼混合在一起。

2.将菠菜切段备用，把鸡蛋和银鱼一起倒入油锅中炒熟，然后盛出来，再倒油炒菠菜，炒软后加入鸡蛋和银鱼，一起翻炒熟后就可以吃了。

山楂对孕妇的影响

孕妇应该尽量不吃山楂，因为山楂有活血化瘀和收缩子宫平滑肌的作用，孕妇食用山楂容易导致流产。孕妇可以多吃一些含叶酸的食物，有利于防止胎儿畸形。孕妇应该多补充富含维生素C、维生素A、维生素E、高蛋白食物、含铁、含锌、含碘的食物都有利于胎儿的生长和发育，孕妇可以多吃蔬菜水果，也可以适量吃动物内脏，动物内脏里面含有铁元素，可以预防缺铁性贫血。

山楂对产妇的影响

山楂可以治疗产后腹痛和恶露不尽，山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有利于产妇的恢复。山楂能健胃消食，能使产妇增大食欲，利于补充营养物质。