1、秋分吃汤圆

秋分时节在我国很多地区会吃汤圆。汤圆软软糯糯香香甜甜的，是一道吃了就能好心情的美食。汤圆还有很多口味。芝麻汤圆和花生汤圆是最常见的经典款汤圆，也是众多口味中怎么吃也吃不腻的口味。黑芝麻的香甜搭配糯米皮的软糯，味道是真的好。

2、萝卜煲羊排

萝卜煲羊排这道菜也是比较经典的菜式，羊排性暖，在逐渐变冷的秋天吃最适合不过了。萝卜煲羊排很好的把萝卜的各种营养和羊排的各种营养融入到一起。味道也不会太膻，吃起来嚼劲适中可口。

3、桂花酒

秋分前有很多人家都会采摘桂花，用白酒或者是黄酒来泡桂花，自制桂花酒。酒香和桂花的香气很好的结合在一起，打开瓶盖清香扑鼻，还带有淡淡的清甜。秋分时节家人们也会把自制的桂花酒拿出来招待客人。而且桂花酒还可以煮汤圆，用桂花酒煮出的汤圆也是别有一番风味，香甜可口还带着酒香，吃起来也是一道不错的甜品。

4、鸭肉

鸭子在秋分也正是肥美的时候，各种烤鸭都会安排起来。

5、川贝百合炖雪梨

川贝百合炖雪梨就是一道正经的养生甜品了，川贝和百合的功效就不用多说了，是生活中比较常见的。口味适中清香甘甜，不会太腻味，而且经常喝对身体也有很大的好处。