海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-04-16 06:41:09作者:佚名
1、蒜香蒸肉
原料:精瘦肉400克、糯米粉150克、大蒜50克、鲜青椒100克、精盐10克、料酒10克、嫩肉粉1克、香醋40克、香油30克、辣椒油80克。
制法:大蒜剥皮,青椒洗净,同入石臼中捣碎;精瘦肉治净,切成6厘米长、3厘米宽、0.4厘米厚的片,随后用料酒、嫩肉粉及适量精盐拌匀,腌渍约10分钟。把渍好味的肉片拍上糯米粉,入笼蒸熟后取出,放入一器皿内稍晾片刻,再加入捣碎的大蒜、青椒,调入辣椒油、香油、香醋、精盐,拌匀即成。
2、麻辣薯叶
原料:鲜红薯叶400克、荞麦面150克、熟鸡脯肉丝80克、姜丝20克、葱丝20克、干辣椒丝25克、花椒面8克、精盐10克、鸡粉10克、精炼油100克。
制法:鲜红薯叶洗净,拍上荞麦面,入笼蒸熟后取出,放入一器皿内稍晾片刻。净锅上火,放入精炼油烧热,下入姜丝、葱丝、干辣椒丝炸出香味,起锅倒在蒸好的红薯叶上,再加入熟鸡脯肉丝,调入精盐、鸡粉和花椒面,拌匀装盘即可。
3、剁椒金针菇
材料:金针菇300克、剁椒2汤匙、细香葱2根、植物油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙。
步骤:金针菇去掉根部,清洗干净沥干水。将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟。蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油。再淋上烧热的植物油即可。