海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-04-14 15:04:54作者:佚名
步骤1
准备食材:牛肉50克、豌豆80克、大米80克、生抽3克、料酒3克、胡椒粉1克、盐1克、鸡精1克、油适量。
步骤2
牛肉切末。
步骤3
放入生抽3克、料酒3克、胡椒粉1克拌匀,腌制10分钟。
步骤4
豌豆洗净备用。
步骤5
大米洗净备用。
步骤6
锅中倒入适量清水大火烧开,放入豌豆煮5分钟,捞出沥干水分。
步骤7
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入牛肉末快速滑散,炒至变色后捞出备用。
步骤8
锅中加入适量清水大火烧开,放入大米煮20分钟。
步骤9
期间用勺子搅拌,放入炒好的牛肉末、豌豆拌匀,继续煮5分钟。
步骤10
调入盐1克、鸡精1克拌匀,出锅。