海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-31 01:21:41作者:未知
1、原料:鸡翅根、蒜、葱、姜、八角、香叶、小茴香、花椒、白熟芝麻、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、食用油。
2、鸡翅根洗净后两面斜切几个口子。
3、鸡翅放入大碗中,3-4片生姜切粒,3-4瓣蒜切粒,放入鸡翅碗中,再倒入适量料酒和生抽。
4、用手将腌料均匀抓揉在鸡翅根表面,盖盖腌制0.5-1个小时。
5、腌制过程中准备辅料:适量葱段、姜片、花椒、小茴香,1个八角,1片香叶。
6、鸡翅根腌好后,热锅中倒入少量食用油,下入鸡翅根,煎至两面稍显焦黄盛出备用。
7、锅中倒入适量食用油,小火放入辅料煸炒出香味。
8、倒入鸡翅根翻炒几下,放适量料酒、生抽和老抽,加入开水至鸡翅根大部分被淹没,放入冰糖,盖上锅盖,大火烧开,转小火慢炖。
9、约半个小时左右,锅中水烧至较少时,开锅盖,大火收汁。
10、汁快收完时,放入少量或不放盐,关火盛出,撒上适量白芝麻,即可上桌。