荠菜是一种风味独特的野菜，营养丰富，食用可以促进身体健康，但是我听说有些人吃荠菜会肚子疼，想吃到吃荠菜肚子疼怎么办？

吃荠菜会肚子疼吗

荠菜性平、凉，味甘，入肺、脾、肝、心经，无毒无刺激性，因此吃荠菜一般不会出现肚子疼的情况，但是有些人群或者是有些情况下食用是有可能出现肚子疼的情况。

吃荠菜肚子疼是什么原因

1、荠菜中含有的一些类属于催产素或者麦角素的成分对子宫有收缩作用，有可能或导致肚子疼。

2、荠菜有些寒凉，一些食用过多或者本身体质的人群问题有可能导致肚子疼的情况出现。

3、吃荠菜的时候没有焯水，同时还和富含蛋白质、钙离子、镁离子等食物一起食用了。

4、荠菜的品质不好，有质量问题，比如说被细菌寄生等，也有导致肚子疼的可能。

5、食用其他食物导致肚子疼，不是因为荠菜的原因。

什么人吃荠菜容易肚子痛

孕妇

荠菜中含有的类催产素成分，会刺激孕妇的子宫收缩，导致出疼痛的情况。

月经期女性

经期女性食用荠菜，其中的类似麦角素的成分，会刺激子宫，影响经血的排出，也有可能造成经痛。

消化不好的人群

荠菜中含有丰富的鞣酸和草酸会和蛋白质和钙、镁离子发生沉淀反应，一些消化不良的人群食用之后容易出现消化不良导致肚子疼的情况。

本身体质寒凉的人群

本身体质含量的人群食用了荠菜或者是一次性食用了过多的冷饮等寒凉食物，再食用量荠菜，会加重脾胃的寒凉，容易出现脾胃寒凉导致肚子疼的情况。

吃了荠菜肚子疼怎么办

喝温水促进代谢

若是孕妇或者是经期女性少量食用了荠菜导致肚子疼，可以喝一些热水促进体内类催产成分的代谢或者是类麦角素的代谢，可以缓解不适。

喝红糖姜茶

若是食用量过多的冷饮或者冰棒等，或者是本身有手脚冰凉等体寒的表现，出现了吃荠菜肚子疼，可以煮一些红糖姜茶去除体内的寒凉之气，也有缓解疼痛的作用。

吃促消化的药物

如果确定自己食用的荠菜没有焯水，有吃了富含蛋白质和钙，镁离子的食物，同时肚子疼的同时还有腹胀、反胃等情况，可以食用一些促消化的药物，帮助消化，同时缓解肚子疼。

看医生

若是孕妇、经期女性吃了很多的荠菜，或者是才去上述操作都没有作用的人群，需要及时去医院看医生，以免出现严重不适的情况。

小贴士

荠菜食用的时候要注意焯水，既可以去除表面细菌、重金属离子、鞣酸、草酸等，还可以去除一些寒凉之气，食用不容易出现身体不适的情况。