海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-05-21 06:43:31作者:佚名
1、食材:巴沙鱼1条(600克)、鸡蛋2个、藕粉30克、姜10片、盐2克、黄油5克、淡奶油5克、枸杞10粒、生抽1勺。
2、鸡蛋蛋黄蛋清分离,巴沙鱼切成小块,姜切成末,黄油称重室温融化。
3、把鱼肉、蛋清、黄油、姜末混合,倒入藕粉后用调理机搅拌成泥。
4、在鱼泥里加入盐搅拌均匀备用。
5、蛋黄加入淡奶油搅拌均匀备用。
6、准备玻璃烤碗,每个面都抹上黄油。
7、先倒入鱼泥再倒入蛋黄液。
8、蒸锅水开之后,大火蒸15分钟。
9、出锅后扣出容器,切片,浇上生抽即可。