海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-01-18 15:38:14作者:佚名
1、材料:泡发百合40g,莲子15g,大枣20g,糯米40g,大米60g,枸杞子10g。
2、前一晚将干百合泡上,第二天早上摘洗干净。
3、大红枣用温水泡上十几分钟,方便洗去褶皱处的灰尘。
4、枸杞同样泡十几分钟,清洗干净备用。
5、备好莲子、糯米和大米。
6、将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅,并加入约1000ml的清水。
7、电压力锅设定粥档,开启。
8、当电高压锅解压后,打开锅盖将枸杞倒下去。
9、趁热搅拌均匀即可。