海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-05-22 23:00:15作者:佚名
1、8分钟左右熟。准备材料:三文鱼2块、香葱1根、姜3片、蒸鱼酱油25g、植物油5g
2、准备好所有食材,将三文鱼洗净后,沥干水分;把1片姜切成丝,香葱切成碎备用。
3、在盘子上放上2片姜片,然后放上三文鱼。
4、将姜丝撒上在三文鱼表面。
5、取2勺蒸鱼酱油,加入适量植物油,搅拌均匀后,淋在三文鱼的表面;把碟子放在蒸盘中,放入蒸汽炉中,选择蒸汽功能,温度100℃蒸8min左右。
6、程序结束后,把三文鱼取出,在表面撒少许香葱末即可。