海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-01-05 16:19:34作者:未知
1、可以。材料:筒骨1000g、板栗20个、花生30g。
2、板栗备好。
3、花生米用清水泡好。
4、板栗切十字刀。
5、板栗放锅里煮5分钟。
6、筒骨洗净备好。
7、放开水里焯水洗净。
8、板栗放开水里煮5分钟后剥开。泡好的花生米洗净。
9、坐锅烧水至开加料酒和切好的姜片。
10、放板栗和花生米下去。
11、加入洗净的筒骨。
12、大火烧开转小火煮1.5小时。
13、加适量的盐调味即可。