海带绿豆排骨汤（海带绿豆排骨汤的功效与作用）
2024-10-07
更新时间：2022-04-10 03:24:21作者：admin
菱角生活在水中，是口感清脆的食物，菱角的食用方式有很多，除了生吃，好像还有其他的吃法，菱角怎么吃呢？
菱角可以直接生吃，也可以和其他食材一起烹饪食用。
菱角皮脆肉美，可以生吃，亦可煮食、炒食、熬粥、红烧食用，菱角中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素和碳水化合物，食用菱角有补脾益气、美容养颜的功效。
材料：菱角、油、盐。
1、菱角清洗干净。
2、放入锅中。
3、加入没过菱角两倍的清水。
4、放入适量食盐和少许食用油。
5、放入姜片。
6、大火煮沸后再煮15分钟，捞出沥干即可食用。
材料：菱角、藕尖、荸荠。
1、菱角剥出菱角米来。
2、荸荠去皮、切片。
3、藕尖清洗后切片。
4、切少量的芥蓝和胡萝卜做点缀。
5、过水漂洗一次，这样颜色和口感会更好。
6、清水烧开，将食材放入其中焯水。
7、捞起，沥干水分。
8、锅里面放入少量的油，放入生姜、葱花、蒜末炒香。
9、加入少量的水。
10、加入菱角、藕尖、荸荠进行翻炒。
11、淋少许水淀粉。
12、出锅前倒少量的葱油调味。
13、装盘、出锅。
14、食用。
材料：菱角、五花肉、调味品。
1、菱角处理好，五花肉料理好。
2、锅中放油，下五花肉进行煸炒。
3、将五花肉中的油慢慢煸炒。
4、颜色变成金黄色后，加入料酒和酱油上色。
5、加入菱角进行翻炒。
6、加入各种香辛料，增加香味。
7、盖上盖子，大火煮开，转小火焖30分钟。
8、揭盖收汁，在收汁过程中加入适量的盐和胡椒调味。
9、搅拌均匀后继续收汁。
10、出锅装盘。
11、食用。
材料：菱角、小米、红枣、桂圆、枸杞。
1、菱角清洗干净。
2、放入锅中煮熟。
3、剥去外壳。
4、将煮熟的菱角放入紫砂锅中。
5、放入小米、红枣、桂圆、枸杞。
6、加入适量的清水。
7、按煮粥键。
8、煮熟后盛出食用。
菱角中含有大量的纤维素、淀粉，而糖类物质比较少，本身的味道是比较淡的，放入食盐可以调节菱角的味道，增加菱角的风味。
菱角是水生的，容易粘附微生物和寄生虫，食盐具有消毒杀菌的作用，煮菱角的时候放些食盐，具有不错的消毒杀菌作用。